Jeigu žmogus žinotų tiesą apie tai ką jis valgo, sąmoningam piliečiui tikrai kiltų noras keisti savo mitybos įpročius, tuo pačiu pakeičiant ir tai ką deda į savo organizmą, ir tai kaip tai daro.
LABAI GERAI NUPLAUKITE IR NUSAUSINKITE VAISIUS IR DARŽOVES
Vaisius ir daržoves prieš valgant būtina ne tik nuplauti po šilto vandens srove, bet po to, reiktų juos ir atidžiai nutrinti, nusausinti rankšluoščiu. Kodėl? Tęsinys netrukus...
KLAIDINGA MITYBA- TAI PRIKLAUSOMYBĖ !!!
Tikrai taip! Jūs perskaitėt visiškai teisingai- klaidinga mityba yra priklausomybė, kurios susiformavimo ir pasireiškimo mechanizmas yra labai panašus į alkoholio ir/ar tabako priklausomybės pasireiškimo mechanizmą. Tiktai dauguma pasekmių skiriasi. Bet bendras šių išvardintų pasekmių panašumas yra tai, kad jos visos yra neigiamos žmogaus organizmui.
Kas yra viršsvoris? Viršsvoris tai organizmo sukaupti toksinai, papildoma apkrova širdžiai,sąnariams, stuburui,kraujagyslių sistemai; tai ir nepasitenkinimas savo išvaizda, prasta nuotaika, diskomfortas...
Kaip ir kodėl jis atsirado ?
Kokios yra to tikros priežastys ? Ar pas žmogų viršsvoris atsirado dėl to, kad jis nevartojo kažkokių cheminių preparatų ar papildų ? Na pvz. sulieknėsiu aš vartodamas papildus, bet ar ilgam ? O kas po to kai nustosiu juos vartoti ? Kuriam laikui norėčiau sulieknėti ?
Ar gal viršsvoris atsiradio dėl to, kad žmogus nekankino savęs dietomis ?
Ką mes darome užsiėmimuose?
Galima ne tik sulieknėti, bet jei yra noras, ir priaugti svorio.
Klaidingi mitybos įpročiai-kas tai ?
Jeigu dar nesiekėte savo trokštamo rezultato- figūra savijauta sveikata ir visa tai ilgam (o ne tol, kol "save kažkaip kankinu", vadinasi dar nepašalinote savo tikrosios sutrikimo priežasties.
Kas yra žmogaus amžius ? Ar tai tikrai yra "daugelio sutrikimų priežastis", kaip kad žmonėms klaidingai tvirtinama ?
Tęsinys netrukus...